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Psychotherapie — ProfessMed Gdańsk

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine der wirksamsten evidenzbasierten Formen der Psychotherapie.

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine der wirksamsten und wissenschaftlich am besten erforschten Formen der Psychotherapie.

Psychotherapie ist eine Behandlungsform, die auf Gesprächen und der Interaktion mit einer qualifizierten Fachkraft für Psychotherapie basiert, um die psychische und emotionale Gesundheit zu verbessern. Es handelt sich um einen Prozess, in dem der Patient die Möglichkeit hat, seine Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen zu verstehen und zu lernen, mit den Schwierigkeiten des Lebens umzugehen.

Psychotherapie kann bei der Behandlung verschiedener psychischer Probleme helfen, wie Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Suchterkrankungen, Traumata, Stimmungsstörungen, sowie bei der Lösung zwischenmenschlicher Probleme und der Verbesserung der Lebensqualität.

Es gibt viele verschiedene Schulen und Formen der Psychotherapie. Diese Schulen unterscheiden sich voneinander, richten ihre Aufmerksamkeit auf unterschiedliche Arten von Patientenerfahrungen, unterscheiden sich in der angewandten Methodik, in den Ausbildungsstandards der Fachkräfte und – was besonders wichtig ist – auch in der wissenschaftlichen Evidenz zu ihrer Wirksamkeit.

Kognitive Verhaltenstherapie bei ProfessMed

In unserem Zentrum wenden wir Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) an. Sie gehört zu den wirksamsten und zugleich wissenschaftlich am besten untersuchten Formen der Psychotherapie. Zahlreiche Metaanalysen, die insgesamt mehrere hundert klinische Studien umfassen, haben eindeutig gezeigt, dass die CBT bei der Behandlung der meisten psychischen Störungen bei Erwachsenen sowie bei Kindern und Jugendlichen wirksam ist. Aus diesem Grund wird sie offiziell empfohlen – nicht nur in Polen, sondern vor allem auch im Ausland.

Vorteile der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT)

Häufig gestellte Fragen

Was ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT)?
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie, die sich auf Gedanken, Emotionen und die daraus resultierenden Verhaltensweisen konzentriert. Sie gehört zu den wissenschaftlich am besten untersuchten Methoden – in Metaanalysen, die Hunderte klinischer Studien umfassen, wurde ihre Wirksamkeit bei der Behandlung psychischer Störungen bei Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen nachgewiesen.
Wann lohnt es sich, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen?
Psychotherapie kann bei Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Abhängigkeitserkrankungen, Traumafolgen, Stimmungsstörungen sowie zwischenmenschlichen Problemen helfen. Eine Therapie ist sinnvoll, wenn der Alltag aufgrund emotionaler Belastungen schwer zu bewältigen wird.
Wie läuft die erste psychotherapeutische Sitzung ab?
Die erste Sitzung ist ein Gespräch, in dem der Therapeut die Schwierigkeiten des Patienten kennenlernt und gemeinsam mit ihm die Ziele der Therapie festlegt. Im CBT-Ansatz führt der Therapeut einen offenen Dialog – die Therapie konzentriert sich auf die Gegenwart, konkrete Probleme und die Erarbeitung praktischer Strategien.
Wodurch unterscheidet sich die CBT von anderen Formen der Psychotherapie?
Die CBT zeichnet sich durch ihre Kurzfristigkeit, Zielorientierung und konkrete Aufgaben sowie durch einen aktiven Dialog zwischen Therapeut und Patient aus. Im Unterschied zu anderen Therapieansätzen konzentriert sie sich auf die Gegenwart und auf die Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern.
Benötigt man für einen Termin bei einem Psychotherapeuten in ProfessMed eine Überweisung?
Nein. ProfessMed ist eine Privatklinik und erfordert keine Überweisung. Einen Termin können Sie über ZnanyLekarz oder telefonisch unter +48 58 380 24 25 vereinbaren.

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